Zdrowa żywność
Kategoria: Zdrowie
Zdrowe odżywianie się
Zadbaj o zdrowe posilanie się, to się na niechybnie opłaci. Prawidłowa dieta to, poza aktywnością fizyczną i regeneracją podstawa zdrowia.
Dieta zbilansowana
Witamina D jest jedyną witaminą, która nie jest uzyskiwana ze konsumowanych pokarmów. Witamina ta jest pozyskiwana przez skórę wystawioną na światło Słońca.
Dieta pudełkowa
Nowy sposób odżywiania, który nazywa się catering dietetycznyprzeznaczony jest dla szerokiego grona odbiorców. Zarówno dla wszystkich mających niewłaściwe proporcje tkanki tłuszczowej w stosunku do mięśni,jednak inni, którzy są w harmonii z swoją wagą także mogą czerpać z zalet cateringu.
Co to jest catering dietetyczny?
Catering dietetyczny to typ usługi gastronomicznej, w której strawa jest dostosowana do wskazań i ograniczeń ludzi o specyficznych potrzebach żywieniowych.
Wysypiaj się
Zdrowe odchudzanie
Odchudzanie wcale nie musi być trudne. Wystarczy stosować kilka prostych reguł. Po pierwsze postawmy na sezonowe warzywa i owoce. Po drugie ograniczmy spożywanie słodkich przekąsek. To prawdziwe bomby kaloryczne, pełne sztucznych konserwantów.Nie możemy też rezygnować z ćwiczeń. Jeżeli do tej pory prowadziliśmy siedzący tryb życia, to postawmy na początku na umiarkowaną aktywność fizyczną. Możemy na… Czytaj dalej Zdrowe odchudzanie