Zdrowe odżywianie się

Zadbaj o zdrowe posilanie się, to się na niechybnie opłaci. Prawidłowa dieta to, poza aktywnością fizyczną i regeneracją podstawa zdrowia.

Dieta zbilansowana

Witamina D jest jedyną witaminą, która nie jest uzyskiwana ze konsumowanych pokarmów. Witamina ta jest pozyskiwana przez skórę wystawioną na światło Słońca.

Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: Zdrowie

Dieta pudełkowa

Nowy sposób odżywiania, który nazywa się catering dietetycznyprzeznaczony jest dla szerokiego grona odbiorców. Zarówno dla wszystkich mających niewłaściwe proporcje tkanki tłuszczowej w stosunku do mięśni,jednak inni, którzy są w harmonii z swoją wagą także mogą czerpać z zalet cateringu.

Zdrowe odchudzanie

Odchudzanie wcale nie musi być trudne. Wystarczy stosować kilka prostych reguł. Po pierwsze postawmy na sezonowe warzywa i owoce. Po drugie ograniczmy spożywanie słodkich przekąsek. To prawdziwe bomby kaloryczne, pełne sztucznych konserwantów.Nie możemy też rezygnować z ćwiczeń. Jeżeli do tej pory prowadziliśmy siedzący tryb życia, to postawmy na początku na umiarkowaną aktywność fizyczną. Możemy na… Czytaj dalej Zdrowe odchudzanie